Relations amoureuses : Êtes vous dépendant affectivement ?
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- 16 mars 2019
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Récemment, nous avons découvert que l’amour excessif peut se transformer en trouble obsessionnel et même en psychose.
Si une relation se transforme en véritable addiction, et amène à la souffrance, alors la frontière entre passion et trouble psychologique est mince.
La dépendance affective se caractérise par un manque de confiance en soi ou un effacement évident face au partenaire amoureux. D'où vient la dépendance affective ? Peut-on lutter contre ses effets néfastes ? Zoom sur un fléau qui fait couler beaucoup d’encre.
Qu’est-ce que la dépendance affective ?
La dépendance affective est le fait de ne plus vivre pour soi mais pour l’autre. En s’effaçant totalement face à son partenaire, le dépendant affectif sombre peu à peu dans la passivité. Les personnes qui souffrent de ce type de dépendance ont souvent peu confiance en elles et recherchent sans cesse l’approbation de leur compagne/compagnon dans toutes leurs entreprises. Elles ressentent une peur panique à l’idée d’être abandonnées et vivent la relation amoureuse comme un combat de tous les jours.
D'où vient la dépendance affective ?
La plupart des dépendants affectifs trouvent l’origine de leur problème dans leur enfance. Ce sont généralement des enfants qui ont reçu peu d’attention et d’affection et/ou que l’on a responsabilisés trop tôt (« laisse maman tranquille, tu vois bien qu’elle est fatiguée », « ne fais pas de bruit, ton frère dort », etc.). Ces personnes ont donc pris l’habitude de faire passer les autres avant elles-mêmes et n’osent pas se placer au centre de leur propre attention.
Elles pensent qu’elles ne seront aimées que si elles se font discrètes et vivent principalement à travers le regard des autres. Enfin, les dépendants affectifs expriment souvent une véritable angoisse du désaccord, ils ont du mal à refuser de rendre un service et évitent autant que possible le conflit. Leur comportement en est pourtant souvent à l’origine puisque, contre leur gré, ils sont en demande permanente d’affection et de reconnaissance. Au final, les dépendants affectifs ignorent ce dont ils ont besoin et ne parviennent pas à exprimer leurs désirs ou angoisses.
Couple et dépendance affective
Comment faire la différence entre la passion amoureuse et la dépendance affective ? Il n’est pas toujours évident de comprendre où se trouvent les limites. En couple, le dépendant affectif est en attente permanente, il n’est jamais satisfait de ce que son partenaire lui donne et ce, quels que soient les efforts de ce dernier. Le dépendant attend en effet de recevoir autant qu’il donne mais ce besoin n’est jamais assouvi. Il peut se montrer extrêmement jaloux ou demander une attention particulière à son partenaire à tout moment.
(source: passeportsante.net)
Complément vidéo Documentaire psychologie " Maladie d'amour : les dépendances affectives "
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